健康的概念是指什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
健康不仅仅是没有疾病或疾病风险，还包括身体的良好运作、精力充沛、情绪稳定和与他人良好的关系。
健康意味着拥有健康的体重、饮食和运动习惯，保持良好的睡眠和压力管理，并定期接受体检。
这是一种整体的健康状态，不仅仅局限于身体，而是涉及到个人的身心健康和社交互动。
保持健康有助于提高生活质量并减少疾病风险，使个人能够充分发挥其潜力和追求个人目标。