冬虫夏草如何吃法空复？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
煎炒是最常见的吃法，可以将其切成薄片后加入炒菜中，或者单独煎炒食用。
炖煮是将冬虫夏草与其他药材一起慢炖，以提取其有效成分，并增加汤的营养价值。
泡水是将其浸泡于温水或温开水中，便于吸取其中的营养成分。
无论采用哪种吃法，都需注意控制食用量，以免过量导致不适。
冬虫夏草在食用前最好进行热水预处理，以去除尘土或杂质，保持口感的清美。