今年头伏是指农历六月初一至初九的九天，时间上主要分布在阳历七月上旬。 所以，今年头伏的开始日期为六月初一，结束日期为六月初九。 头伏的结束时间与开始时间相差九天。 头伏是民间传统习俗，认为这段时间里鬼门关打开，人们要避免外出，以免遭到邪灵侵扰。 头伏期间，人们会进行一些祭祀和祈福活动，以保护家人平安。