nap是什么意思中文意思是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在中国，nap通常翻译为“打盹”或“小睡”。
小睡对于恢复精力、提高警觉度和增强大脑功能非常有益。
它可以帮助人们度过中午的疲劳期，减少疲劳和压力对身体的负面影响。
一些研究表明，小睡还能提高思维能力和创造力，并有助于改善记忆力和学习成绩。
因此，在中国有一些公司和学校允许员工和学生们进行午休小睡，以提高他们的工作和学习效率。