跟3m耳塞降噪相关的正确回答是无法确定。 因为耳塞降噪的分贝数取决于耳塞的设计和材料，以及噪音的频率和强度等因素。 一般来说，高质量的3m耳塞可以将环境噪音水平降低20-30分贝，但具体效果可能会有所不同。 此外，个人使用的方法和环境条件也会影响耳塞降噪效果。 因此，建议根据实际情况选择合适的耳塞，最好在噪音环境中进行测试，以确定其降噪效果。