10个月宝宝晚上睡觉不踏实老哭补锌有用吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
补充锌对于维持宝宝健康的睡眠是有益的。
锌是身体需要的一种微量元素，它对于神经系统的正常发育和功能至关重要。
不足的锌摄入可能导致宝宝睡眠不佳和情绪不稳定。
确保宝宝获得足够的锌摄入可以通过提供富含锌的食物，如红肉、鱼类、奶制品、豆类和坚果等，或咨询医生开具适合年龄的锌补充剂。
然而，要注意适量补充锌，过多的摄入可能会引起不良反应。
如果宝宝的睡眠问题持续存在，建议咨询儿科医生以获得更准确的诊断和指导。