一个桔子的热量大约为60卡。 桔子是一种富含维生素C的水果，它也富含膳食纤维和天然糖分。 且桔子的能量含量相对较低，每100克桔子约含有43卡的热量。 因此，如果一个桔子的重量约为140克左右，其热量大约为60卡。 这个热量数值相对较低，因此桔子是一种适合健康饮食的零食选择，尤其适合进行减肥或控制摄入热量的人们食用。