d3是什么维生素跟钙区别？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素D是一种脂溶性维生素，可通过阳光照射以及食物摄入获得。
它在人体中，特别是在骨骼和牙齿中，对钙和磷的吸收和利用起到重要作用。
因此，维生素D对于骨骼的健康和维持骨密度至关重要。
钙是一种矿物质，也是骨骼和牙齿的主要成分。
它对于维持正常的骨骼结构、骨骼强度和骨骼生长发育至关重要。
钙还参与许多生物化学反应，包括神经传导、肌肉收缩、血液凝固等。
因此，D3和钙在骨骼健康方面起到了互补的作用。
维生素D3帮助人体吸收和利用钙，并促进钙在骨骼中的沉积。
维生素D3的不足会导致骨骼疏松症和低钙血症等补钙不良问题。
对于维持健康的骨骼和牙齿，我们需要同时摄入足够的维生素D3和钙。