17岁吃什么药可以长高个？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在这个阶段，关键是提供身体所需的适当营养和锻炼，以最大程度地发挥身高潜力。
饮食上，要确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如钙、维生素D等，这些营养物质有助于骨骼健康和生长。
此外，适当的运动也对身高的发展至关重要，特别是身体拉伸运动和力量训练，可以帮助促进骨骼和肌肉的发展。
总之，保持良好的饮食和适度的运动是帮助身高发展的关键。