产后回奶要几天时间？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
产后第3-5天，乳汁会逐渐增多并变为乳白色，此时妈妈可能会感到乳房胀痛、发硬等不适，这是乳腺充盈的表现，需要通过婴儿正确吮吸排空乳汁来缓解。
通常情况下，产后7-10天，乳汁会进一步增多，达到正常分泌水平。
然而，每个妈妈的身体状况和母乳供需关系都是不同的，因此可能会有一定的个体差异。
如果妈妈发现自己产后回奶时间较长或乳汁不足，可以通过正确的哺乳姿势、多吸乳帮助催乳，或者咨询专业的医护人员寻求建议。
最重要的是保持放松心情，合理饮食，适当休息，以促进乳汁分泌和产后恢复。