以下是一些常用的方法和技巧：
1. 借位法：当个位数相减时，如果被减数的个位数小于减数的个位数，则需要从十位数借位。
例如：15-8=7，个位数5小于8，需要从十位数1借位，1变成0，个位数变成15-8=7。
2. 进一法：当十位数相减时，如果被减数的十位数小于减数的十位数，则需要从百位数借位，然后进一位。
例如：30-14=16，十位数3小于4，需要从百位数借位，3变成2，然后个位数0变成10，再减去4，得到16。
3. 同位减法：当个位数、十位数均相等时，可直接相减得到结果。
例如：13-3=10，个位数和十位数均为3，直接减得10。
4. 利用补数：当减法运算可以转化为加法运算时，可以使用补数的方式进行计算。
例如：17-9可以转化为17+1=18-10=8。
以上是一些常见的退位减法方法和技巧，通过不同的情况选择合适的方法，可以更快、更准确地进行计算。
实际运用中，可以根据自己的习惯和熟练程度选择最适合的方法。