首先，您可以尝试更新您的显卡驱动程序，因为旧的或损坏的驱动程序可能会导致性能问题。
您可以在显卡制造商的官方网站上下载最新的驱动程序，并按照说明进行安装。
此外，您还可以尝试降低游戏的图形设置，以减少对显卡的压力。
禁用垂直同步和启用游戏模式也可能有所帮助。
如果问题仍然存在，您可以尝试关闭其他正在运行的程序，以释放系统资源。
最后，确保您的计算机没有过热问题，因为过热可能会导致性能下降。
使用散热垫或清理计算机内部的灰尘可能会有所帮助。
这些方法应该能够帮助您解决Windows 10上FPS不稳定的问题。