低血压吃什么好才能补上去？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
建议摄入适量的盐分，可选择富含钠的食物，如咸鱼、咸菜等；同时，要多摄入富含铁的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，以促进血液循环；另外，维生素B群也对补充能量非常重要，可以多吃全麦食品、牛奶、蛋类等。
此外，适量摄入咖啡因也有助于提高血压，不过应注意不要过量，以免对身体造成不良影响。
总之，建议低血压患者在日常饮食中选择合理的食物组合，注重均衡膳食，以增加血压及提供身体所需营养。