jumpingrope是什么意思英语?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日
跳绳是一种锻炼身体的运动,通常使用一个长绳,由一个人手持两端,不断地转动绳子,并且跳过绳子。
这是一种很好的有氧运动,可以帮助提高心肺功能、协调性和身体灵活度。
跳绳不仅可以作为儿童游戏,也是许多成年人用来进行室内有氧运动的选择。
同时,跳绳还是一种很好的燃烧卡路里的运动方式,可以帮助减肥。
跳绳的难度可以根据个人水平来调整,有各种不同的技巧和跳法,如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
总而言之,jumping rope是指跳绳这个有趣、健康的运动。