假性宫缩是一种不规律的宫缩感受，通常是轻微的腹部紧张和不适感，类似经期的痛感。 但是，假性宫缩并不会导致子宫颈的扩张。 判断真假性宫缩的关键在于观察宫缩的频率、强度和持续时间。 真性宫缩具有规律性，会逐渐加强，频率一般在10分钟左右，持续时间大于30秒。 而假性宫缩则不规律且不会有明显的频率递增和持续时间延长的趋势。 在怀孕期间，如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。