2岁宝宝早餐几点吃好一点？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
早餐应该包含多种营养素，如蛋白质、碳水化合物和脂肪。
以谷物类食物为主，如燕麦片、全麦面包或饼干，可提供宝宝所需的能量和纤维。
同时，加入一些水果或果汁可以增加维生素和矿物质的摄入量。
鸡蛋也是很好的选择，可以用水煮或煎熟。
此外，奶或酸奶也应该作为早餐的一部分，以提供钙和蛋白质。
需要注意的是，应避免给宝宝食用含有过多糖分或盐分的食物，如糖果、薯片等。
最后，早餐的分量应适量，根据宝宝的食欲和需求来决定。