jump rope是什么意思英语？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它由一个长绳和两个手柄组成，孩子们可以跳过绳子的低端，并且可以尝试各种跳跃技巧和花样。
跳绳是一种有益身体健康的运动，有助于提高心肺功能、耐力和协调能力。
此外，跳绳还可以锻炼肌肉，帮助保持身材和减少体重。
很多成年人也选择跳绳作为一种简单而有效的有氧运动方式。
跳绳不仅是一种运动，还有很多种类的比赛，例如速度跳绳、双人跳绳等，这些比赛对技巧和协调性要求更高。
在国际上，跳绳作为一项专业运动已经获得了广泛的认可，也被列为一项重要的体育项目。