jump rope是什么意思中文？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
Jump指的是通过快速弹跳的方式移动，rope意指绳子。
跳绳被广泛用于运动和娱乐活动中。
跳绳可以锻炼身体的心肺功能、协调性和耐力，它是一种简单、便宜又有趣的锻炼方式。
跳绳可以在户外或室内进行，可以是个人活动，也可以是一种团队竞技。
跳绳动作可以是基础的双脚跳，也可以是更复杂的单脚跳、交叉跳、跳跃旋转等。
跳绳适合孩子、青少年和成人，不分性别和年龄，个人可以根据自己的目标和水平选择不同的跳绳方式和技巧。