nervous是什么意思中文？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们感到nervous时，意味着我们感到不安、紧张、或焦虑。
这种情绪常常源于对未知或重要事物的担忧。
当我们面对重要考试、公众演讲、面试或其他紧张的情景时，我们可能会感到nervous。
这种心理状态时常伴随着身体的反应，如心跳加快、手汗、颤抖等。
有时，这种紧张感是正常的，它可以激发我们积极应对挑战、采取行动。
然而，长期的持续紧张和焦虑可能对我们的身心健康产生负面影响。
因此，我们应学会应对压力和焦虑，通过放松技巧、深呼吸、运动、寻找支持等途径，来缓解nervous的情绪。