nervous是什么意思中文翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们感到nervous时，通常意味着我们在面临一种不确定或压力的情境中感到不安或不舒服。
这种情绪常常出现在重要的面试、考试或公共演讲等场合中，因为我们担心自己可能会失败或被他人评判。
体现出nervous情绪的一些身体反应包括手心出汗，心跳加快，呼吸急促或肌肉紧张。
然而，感到nervous也可能是一种积极的情绪，它可以帮助我们增加警觉和专注力，以应对挑战和压力。
在应对紧张情绪时，放松呼吸、进行深呼吸、积极思考和自我鼓励都是有效的策略。