体脂率是指人体体重中脂肪所占的百分比，而BMI（Body Mass Index）是通过身高和体重的比值来判断一个人的体重是否正常的指标。 BMI是一个比较普遍且简单的方法，但是它并不考虑到体脂率的因素。 一个人的体脂率可以通过测量皮褶厚度、体积容积计算、电阻计算等多种方法来得出。 虽然BMI可以初步判断人的体重是否正常，但体脂率能够更准确地反映体重健康状况，因为即使两个人的BMI相同，但体脂率不同，则意味着他们的体重分布可能会有所不同。