nervous是什么意思 翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这个词通常用来形容人们在面对某种情况时感到不安或不自在。
当人们感到紧张时，身体会产生一种紧绷或不安定的感觉，心跳加速，手掌出汗，甚至可能出现呼吸困难。
这种情绪可能来源于面对一项重要的考试、面试或演讲，也可能由于社交场合、人际关系或职业压力而引起。
为了应对紧张，人们可以使用一些技巧，例如深呼吸、放松冥想、积极思考和积极行动。
理解并控制紧张情绪对于保持冷静和迎接挑战至关重要。