根据国际民航运输规定，旅客携带充电宝乘坐飞机需要遵守以下规则：充电宝额定容量不得超过100Wh，每名旅客最多可携带两块额定容量在100Wh以下的充电宝。 如果容量超过100Wh，必须经过航空公司批准才能携带。 此外，充电宝必须放入随身携带的手提箱或者口袋中，不得放置在托运行李中。 乘客应注意确保充电宝外壳完好无损，避免短路等安全隐患。 因此，20W充电宝可以带上飞机，只要容量在100Wh以下且满足以上规定。