不胜负荷这个词的意思是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当一个人面对过多的工作、压力或负面情绪时，他可能感到不胜负荷。
例如，一个公司经理可能会因为工作量过大或团队问题而感到不胜负荷。
在这种情况下，他可能会体验到焦虑、压力和疲惫等身心疲惫的感觉。
这种状态如果持续下去可能会影响一个人的身心健康。
因此，及早识别并采取适当的行动来减轻压力是非常重要的。
这可以包括寻求支持、学习管理压力的方法或调整生活方式以提高心理抗压能力。