首先，确保已经下载并正确安装了Fraps软件。
启动Fraps后，在顶部的选项卡中选择“Movies”。
在这个选项卡中，您可以设置Fraps录制的视频文件的保存位置以及视频录制的帧率等参数。
接下来，打开《穿越火线》游戏并进入您要录制的游戏画面。
按下Fraps默认的录制快捷键（通常是F9键），Fraps将开始录制游戏画面。
屏幕左上角将会显示录制的帧数。
如果需要暂停录制，可以按下快捷键再次暂停。
当您完成录制后，按下快捷键（通常是F9键）停止录制。
录制的视频文件将保存在您之前设置的保存位置。
您可以在Fraps软件中的选项卡中查看和管理所有录制的视频文件。
总之，使用Fraps来录制《穿越火线》非常简单，只需按下适当的快捷键即可开始和停止录制。
这是一种非常方便的方法，可以帮助您捕捉和分享游戏中的精彩瞬间。