根据农历传统，入伏是指夏季的第一个热期，共有三个时间段，分别是初伏、中伏和末伏。 今年的初伏日期是从7月12日开始，而今天的具体日期如果在开始日期之后，我无法得知。 因此，为了给出正确的回答，我需要知道今天的具体日期。 入伏时节气骤然增多，气温也大幅度上升，大家要注意防暑降温措施，多喝水，避免中暑。 同时也要合理安排作息时间，注意休息，保持心情愉快，以应对夏季的高温天气。