他在2004年5月12日的圣杯预赛中创造了这一壮举。
这个成绩展示了他极高的速度和耐力，以及他在长跑中的优秀技巧。
肯波克的突破不仅打破了此前暂停了2年的世界纪录，也向全世界展示了肯尼亚长跑运动员的非凡实力和才能。
5000米跑是一项考验运动员体能和毅力的竞技项目，需要在不断提高的竞争中超越自我。
肯波克的世界纪录是长时间的训练、恒心和决心的结果。
他不仅需要在训练中精确掌握跑步技巧，还需要有坚强的心理素质来应对比赛中的压力。
长跑项目的世界纪录一直在不断被打破和更新，这充分展示了人类在体育领域不断追求进步和突破的精神。
无论是肯波克还是其他激励人心的长跑选手，他们都在跑出个人和世界的极限，向我们展示了人类意志和毅力的力量。
肯波克的5000米世界纪录是对长跑界的重大突破。
他的成就激励着许多年轻的跑者，让他们相信自己也能够跑出不凡的成绩。
肯波克也成为了历史上最杰出的长跑选手之一，他的纪录永远会被铭记在体育史册上。