nervous什么意思中文意思是什么意思啊？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当人们感到nervous时，他们可能会经历身体上的不适，如心跳加快、手汗、颤抖，也可能会出现情绪上的不稳定，如烦躁、容易激动或失眠等。
紧张的情绪可能源自于各种原因，如社交场合、重要考试、即将发表演讲或挑战性的任务等。
当人们感到紧张时，一些放松的技巧，如深呼吸、冥想或与朋友交谈，可能有助于缓解焦虑感。
此外，一些人可能会采用一些应对策略，如积极思考、分析问题的原因或寻求专业的帮助。
总之，nervous是一种常见的情绪状态，能够影响人的身心健康，因此寻找有效的应对方法至关重要。