首先，保持宝宝饮食的清洁和卫生非常重要。
确保母乳喂养时母亲的乳房干净，使用奶瓶时要彻底清洗消毒。
如果是使用配方奶粉喂养，确保正确配制奶粉，并按照说明进行使用。
其次，宝宝拉稀时应避免给他食用固体食物，只给予清淡易消化的食物，如米粉、香蕉泥等。
同时，要确保宝宝充足的水分摄入，可以适量给予葡萄糖盐水或口服补液盐溶液。
如果宝宝持续拉稀，出现脱水、发热、呕吐等症状，应及时就医。
医生可能会进行检查并给予适当的治疗，如抗生素、补液等。
总而言之，对于三个月的宝宝拉稀问题，应保持饮食卫生、避免固体食物、充足水分摄入，并及时就医以获取专业意见和治疗。