1. 维生素和矿物质补充剂：这类保健品包含了各种重要的维生素和矿物质，如维生素C、钙、镁等。
它们补充身体在日常饮食中可能不足的营养素，维持身体的正常功能。
2. 营养补充剂：这类保健品中含有各种营养物质，如蛋白质粉、氨基酸等。
它们可以提供额外的蛋白质和氨基酸，帮助增加肌肉质量和促进身体修复。
3. 功能性食品：这类保健品专注于特定的功能，例如改善睡眠质量、增强免疫系统等。
它们包含了一系列天然成分，如植物提取物和草药，以提供特定的保健效果。
4. 健康油：这类保健品包含了各种有益的脂肪酸，如欧米茄-3和亚麻籽油。
它们对心脏健康和大脑功能有积极的影响，可以帮助降低胆固醇和改善记忆力等。
5. 草本和天然配方：这类保健品由天然草药和植物提取物制成，如银杏叶、葡萄籽提取物等。
它们被广泛用于调整身体功能、改善血液循环和提供抗氧化效果。
总之，保健品按照功能和成分的不同可以分为多个类别，每种类别都有着特定的作用和效果。
但请注意，在选择和使用保健品时，建议咨询医生或专业人士的建议，以确保选用适合自己身体状况和需求的保健品。