九大仙草有哪些?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它们分别是首乌、川贝、当归、决明子、百合、银耳、夏枯草、何首乌和石斛。
首乌具有补肝益肾，滋补黑发的作用；川贝有润肺止咳、清热化痰的功效；当归则对调经补血、舒筋活血有显著疗效；决明子有明目利水，降低血压和血脂的作用；百合具有滋润肺燥，润肠通便的功效；银耳有滋阴润燥、补肺止咳的作用；夏枯草则对退烧、清热解毒有疗效；何首乌能够活血化瘀，养血益肾；石斛有滋阴清热、养阴生津的功效。
这些九大仙草都可以通过泡茶、炖汤、煮粥等方式食用，以达到保健养生的效果。