健身禁欲是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
禁欲往往指的是对美食、甜点、糖分和高热量食物的限制，以保持健康的饮食习惯。
此外，禁欲也可以涵盖对于不健康的生活习惯的抵制，如嗜烟、嗜酒和熬夜。
健身禁欲的目的是为了提高自律和控制力，以达到更好的身体素质和健康状态。
它要求倡导者坚持正面生活方式，做出有利于身体健康的选择，不仅仅是在健身场所，同样也是在日常饮食和生活的方方面面。