丙氨酰谷氨酰胺的作用与功效能直接单独挂吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
BCCA对于运动员而言具有以下作用与功效：1.促进肌肉生长：BCCA是人体无法自身产生的必需氨基酸，可提供肌肉合成所需的氨基酸，促进肌肉纤维修复和生长。
2.减少肌肉疲劳：BCCA能够降低肌肉疲劳感，延缓乳酸堆积，提高肌肉的耐力和爆发力。
3.增强免疫力：BCCA可提高机体的免疫功能，减少运动后容易感染疾病的风险。
4.促进脂肪氧化：BCCA可增强脂肪的代谢能力，帮助减少脂肪存储，从而提高体脂肪燃烧效率。
总之，BCCA能够帮助运动员提高肌肉生长、增强耐力、强化免疫功能和促进脂肪氧化。
在适当的剂量下，它是一种安全、有效的运动补剂。