60岁补肾吃什么药好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一种广泛使用的药物是中药杜仲，它具有健脾益肝、补肾强筋的功效，能够加强肾脏功能，提高机体免疫力。
另外，黄金银耳糕也是一种很好的选择，它由黄金、银耳、红枣等天然食材制成，可以滋补肾脏，增强体质。
此外，保持良好的饮食习惯也是非常重要的，多摄取富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉和豆类，同时补充足够的维生素D和钙。
定期进行体育锻炼也是提高肾脏功能的有效方法。
最重要的是，除了补肾药物和饮食，60岁补肾还需要保持积极的心态，减少压力，保持良好的生活习惯。