一般来说，俄罗斯的上班时间通常是早上9点或10点开始，下午6点或7点结束。
但是，在一些行业，特别是服务业和零售业，可能会有更早的开始和更晚的结束时间。
在俄罗斯，员工的工作时间还可能受到法律规定和合同约定的限制。
根据俄罗斯劳动法，正常工作时间不应超过40个小时，周末和节假日应该休息。
同时，员工也有权要求加班工资或休假来补偿超时工作。
值得注意的是，在俄罗斯的一些大城市，如莫斯科和圣彼得堡，工作时间可能相对较长，加班和弹性工作制也较为普遍。
此外，由于俄罗斯地域辽阔，不同地区的工作时间还可能有所差异。
总的来说，俄罗斯的上班时间和下班时间大致和其他国家相似，但具体情况还是需要根据具体行业和地区来确认。
最好咨询雇主或查阅相关的劳动法规定以获取准确的信息。