人体的丹田位于腹部，具体位置在脐眼以下三寸处，也称为下丹田。 丹田是中国传统医学及武术中的重要概念，被认为是能量集中和储存的地方。 它是体内重要的能源中心，与气血运行、身体健康等密切相关。 常通过深呼吸等方法来激活和加强丹田的能量，并认为通过修炼可提高身体的抵抗力、养生效果和内外平衡。 在打坐冥想、气功练习以及某些武术拳法中，专门注重丹田的培养与运用。