亨氏番茄酱虽然是一种调味酱，但相比于其他油脂类食品，其热量并不算高。 一汤匙的亨氏番茄酱大约含有20卡路里，而且其中的糖分相对较低。 当然，热量高低还是要根据个人摄入量来判断。 如果将大量的亨氏番茄酱用于烹饪或作为沾酱，摄入的热量就会相应增加。 因此，在控制饮食热量的情况下，适度地使用亨氏番茄酱是可以作为健康饮食的一部分。