俯仰生姿是一个成语，意思是形容一个人的姿态或举止端庄、优雅。 俯仰指低头与仰首，生姿指出现动作或举止等。 这个成语常用来形容一个人的仪态端庄、态度得体，展现出一种高尚和文雅的气质。 在社交场合或正式场合，一个人能够展示出俯仰生姿的举止，会给人留下深刻的好印象，并且显示出其修养和教养。 因此，我们可以通过关注自己的仪态举止，保持一个优雅的姿态，以展现自己的修养和品质。