五色糙米是指外观呈现五种不同颜色的糙米。 它采用不同色系的稻谷混合加工而成，含有大量的谷皮和胚芽，保留了大部分的营养成分。 每种颜色代表着不同的营养成分含量，比如红色代表富含膳食纤维和抗氧化物质，黑色则含有更多的维生素和矿物质。 五色糙米因其丰富的营养和美观的外观而备受青睐，常用于制作各种美食，能够提供全面均衡的营养，受到健康饮食追求者的喜爱。