体检发现冠状动脉硬化时，首先需要了解病情的严重程度。 如果是早期的轻度硬化，可以通过合理饮食控制和增加运动来改善血管健康。 建议适量摄入低脂、低胆固醇的食物，减少动物性脂肪的摄入，增加蔬菜水果的摄入。 坚持适量的运动也有助于改善循环系统功能，例如每天散步、骑自行车等。 此外，定期监测血脂、血糖、血压等指标，及时调整生活方式和药物治疗，可以有效控制冠状动脉硬化的进展。