manual是什么意思中文跑步机？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
手动跑步机即是需要人们通过自己的步伐来驱动跑步机运转的一种跑步机。
与电动跑步机相比，手动跑步机不需要用电，使得它更加环保节能。
使用手动跑步机进行跑步锻炼时，人们需要通过自己的力量来驱动跑步机的运转，力度和速度完全由个人控制。
这种跑步机设计简单、易于操作，适用于家庭使用或室内小型健身场所。
同时，由于人们自己控制跑步机运转，手动跑步机锻炼起来更加有挑战性，可以更好地调节运动强度、提高体力、增强心肺功能。
总的来说，手动跑步机提供了一种自主控制、简单实用的室内跑步方式。