lumi胶原蛋白一天喝几瓶？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
通常建议每天饮用1-2瓶，每瓶一般为50-100ml。
这一剂量可供给足够的胶原蛋白，同时也适合身体吸收和代谢的需要。
然而，具体的饮用剂量还应依据个人年龄、健康状况、活动水平和饮食习惯等因素进行调整。
对于特定的情况或需求，最好咨询医生或专业人士的建议，以确定最适合自己的剂量。
同时，建议注意平衡饮食，保证摄取足够的蛋白质和其他营养素，以获得更好的整体健康效果。