首先是改善饮食结构,建议选择低盐、低脂、高纤维的健康饮食,限制高胆固醇食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用过多的油炸食品。
控制体重及血压也非常重要,合理的体重有助于减轻心脏负担,控制高血压有助于减少心脏病发作的风险。
建议定期测量血压,并按医生建议进行合理控制。
同时,冠心病患者需避免烟草和酒精的摄入,尤其是烟草会增加血栓形成的风险,加重冠心病症状。
适度运动也是必不可少的,可以选择适宜的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,帮助改善心肺功能。
心理压力对冠心病患者来说是不可忽视的,积极应对心理压力,保持心情愉悦对于控制病情稳定非常重要。
定期按时服药,严格遵守医嘱是控制冠心病的关键,必要时还需要定期复查,以确保病情的控制和监测。