如果十个月宝宝出现营养不良，首先应该咨询医生以获取专业建议。 平时，可以通过合理饮食来补充营养。 提供宝宝各类食物，如蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源（如肉类、鱼类、奶制品）等，以确保宝宝摄入多种营养元素。 此外，可以适量增加宝宝的进食频率以增加能量摄入量，维持宝宝的正常生长发育。 还可以咨询营养师，获取更具体的饮食方案，以满足宝宝的营养需求。