什么叫开学综合症？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
由于长期休假后，学生需要重新适应学习和校园生活，常会出现压力和焦虑感。
症状包括失眠、食欲不振、注意力不集中、疲倦、情绪波动等。
这是因为新学年带来的变化和挑战，以及对新环境和学业的适应问题所致。
适应期过后，学生通常会逐渐适应新的学习生活，并恢复正常状态。
为减轻开学综合症，可以进行适度的锻炼、保证充足的睡眠、均衡的饮食、积极的心态和与他人的交流。