低血糖吃什么水果可以补充血糖？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
例如，香蕉富含碳水化合物和天然糖分，能够迅速提高血糖水平，是一种有效的补充血糖的水果。
类似地，葡萄也含有天然糖分，它们能够迅速提供能量和血糖。
此外，橙子和苹果也是良好的选择，它们含有较高的碳水化合物和天然糖分，有助于提高血糖水平。
然而，对于低血糖的人来说，最好在食用这些水果时注意搭配其他食物，例如坚果或酸奶，来延缓血糖的上升和稳定血糖水平。