ps如何美白肤色变白？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
使用含有美白成分的洁面产品和化妆水能去除污垢并均匀肤色。
其次，使用含有维生素C或果酸的精华液或面膜可以淡化暗沉，增加皮肤亮度。
此外，出门前涂抹防晒霜以预防日晒引起的黑色素沉着。
饮食方面，多摄入维生素C、E和抗氧化物质丰富的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果，有助于皮肤健康和美白。
最后，保持良好的睡眠质量和心情愉快也对肤色有积极影响。