vd和钙片什么时候吃最好吸收？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为饭后胃酸分泌较高，胃酸有助于钙片的消化和吸收。
同时，食物还能够帮助维持胃酸的酸度，提高钙片的溶解度和吸收率。
此外，VD的吸收也需要脂肪的存在，与食物一同摄入可以提高脂肪的利用和VD的吸收。
因此，饭后同时服用VD和钙片，可以提高两者的吸收效果。
值得注意的是，建议避免与含有草酸盐的食物一起服用钙片，因为草酸盐会降低钙的吸收。
总之，饭后是最佳时间同时服用VD和钙片，以提高两者的吸收效果。