不堪回首的意思是指对过去痛苦或遗憾的经历感到极度不愿回忆，无法直面的心情。 它常用来形容某些让人心情痛苦的经历或事件，例如失去亲人、痛苦的分手、经历过悲伤或失败等。 这个词组的基本意思是指过去的某些事情让人深感恐惧或痛苦，以至于回忆起来会造成严重的负面情绪。 读音为"bù kān huí shǒu"。