“不堪回首”是指某个过去的事件或经历令人感到非常不愉快、痛苦或者令人悔恨，以至于人们不愿意或者不敢再去回忆和面对。 这个词组中的“堪”是动词“堪”的形容词化，表示“能够、足以”的意思。 而“回首”则表示回头看、回想过去的意思。 总的来说，“不堪回首”就是无法心平气和地回顾和回忆某个痛苦或者残酷的经历，并且激起了负面情绪和情感。